La malvarma vetero, kunligita kun la aerkvalita senhelpo, igas pli kaj pli da sportaj entuziasmuloj turni siajn okulojn al endoma taŭgeca ekipaĵo.
La haltero
Dumbbelloj estas konataj kiel "la martelo kaj ĉizilo por skulptado de muskoloj" kaj estas unu el la gravaj instrumentoj por taŭgeco kaj taŭgeco.Fakuloj diras: dum vi havas paron da dumbbelloj kaj benko, vi povas fari kion ajn vi volas, por ke ĉiu muskolo en la korpo estu ekzercita.Dumbbelloj havas fiksajn pezajn halterojn kaj alĝustigeblajn halterojn du specojn.La unua estas plejparte gisita el fero kaj pezas inter 2 kaj 10 kilogramoj.Ĉi-lasta estas formita kiel malgranda stango, farita el malmola plasto aŭ krudfero, kaj povas esti ekipita per sonoriloj de malsamaj pezoj ĉe ambaŭ finoj.La krampoj estas fiksitaj per ŝraŭboj.Ekzistas ankaŭ malgranda haltero, ankaŭ nomita poŝhaltero aŭ virina haltero.Ĝi estas malpeza, malgranda kaj delikata, farita el metalo, electroplated kaj polurita.Virinoj ofte uzas ĝin por dumbbellekzercoj.
La pedalo
La ritma pedalo estas taŭgeca ilo por fari pedalekzercojn.Pedala operacio kiel formo de kalisteniko fariĝas ĉiam pli moda metodo de malplipeziĝo en la mondo.La kialo de tio estas, ke fizika taŭgeca testaj paŝoj en la praktika paŝo aerobiko estas kombinata kun aerobikaj movoj kaj paŝoj, kompletigitaj sur speciala pedalo, tial ĝi havas ĉiujn karakterizaĵojn de aerobiko, kunigita kun ĝia alteco povas esti ĝustigita, patronoj povas laŭ sin cirkonstanco facile subteni efika forto ekzercado por malplipeziĝo, pli efike plibonigi ilian kunordigon.Alia kialo: la sekureco pri pedalo estas pli bona.Ĉar la pedalo estas ĉefe tenita moviĝanta supren kaj malsupren sur la pedalo, saltado ago estas relative malpli, nature fari la malsupra membro artiko havas evidentan flekso kaj etendo kaj bufro, do ĝi povas multe redukti la efikon sur ĉiu artiko, maksimuma amplekso por eviti la sporta vundo kaŭzita de longsalto.
4 konsiletoj por aĉeti endoman taŭgecan maŝinon
1.Konsideru la financon kaj loĝkondiĉojn de via familio.Ekonomiaj kaj loĝejaj kondiĉoj komfortaj, vi povas aĉeti multfunkcian taŭgekipaĵon kiel tredmueliloj;Se familiaj kondiĉoj ne permesas, vi povas aĉeti kelkajn unu-funkciajn endomajn taŭgecajn ekipaĵojn, kiel barbelojn, elastajn stangojn, kroĉadon ktp.
2.Konsideru kion vi volas fari kaj kion vi ŝatas fari.Se la malgrasa persono en la familiano estas pli, devus esti donita prioritato al aĉetante la forto tipo ekipaĵo kun kelkaj evoluinta muskolo rimarkinda efiko, kiel haltero, dumbbell, printempo tira aparato;Se la plimulto de obesaj homoj en la familio, ili devus elekti aerobia trejnado ekipaĵo, kiel ekzemple elipsa maŝino, taŭgeco biciklo, ktp;Se la familio estas maljuna EN etaj 3 generacioj HAVAS GRAKO HAVAS maldika, HAVAS pli bone elekti kaj aĉeti taŭgan familian uzon ekipaĵon se treadmuelilo.
3. Devus iri al la regulaj sportbutikoj aŭ grandaj sportaj institucioj por aĉeti endomajn taŭgecajn ekipaĵojn, kvalito estas grava gvidilo, devas serĉi la komercan permesilon, atenti la produktojn markitajn sur la fabrikanto, fabriko adreso kaj aliaj bazaj informoj, problemoj. devus esti ĝustatempa al la vendoloko por anstataŭigi, aŭ plendi al la koncernaj fakoj.En la aĉeto de malgranda hejma endoma taŭgeca ekipaĵo, prenu dumbbellojn kiel ekzemplon, la materialo, kaŭĉukaj halteroj estas pli sekuraj ol electroplated dumbbelloj, kaj ne rustos.Sed kaŭĉuko dumbbells se la kaŭĉuko odoro estas tro forta, aŭ aliĝo kun ŝraŭboj, ĝi ne estas kvalifikitaj produktoj.Ekipaĵo DE IOM PLI GRANDA HEJMA INTERNA FITNECO DEVUS ELEKTI LA NOVAN PRODUKTON KIU KOMINAS KUN KOMPUTIKO KAJ ALTA TEKNOLOGIO, DEVAS PASI KOMPUTILON PREDEFORTAJ MOVO-PROGRAMO, MONTRI KORFREKONTOJN, RAPIDECON, DISTANCON, TEMPOJN, AGRIGI FREKVENCON PER KOMPUTILO.
4. Kontrolu sportajn ekipaĵojn kaj portu malsamajn protektajn ilojn.Kontroli ĉu la ekipaĵo estas sekura estas grava mezuro por malhelpi sportajn akcidentojn, memoru ne esti senzorga.Estas ankaŭ atentu sportajn vestojn, ĝustatempe porti talian protekton, ingon, pojnan protekton kaj aliajn protektajn ilojn.Krome, ankaŭ gravas elekti sekuran kaj efikan taŭgecan programon laŭ via fizika kondiĉo, aĝo kaj sekso.
Afiŝtempo: Aŭg-05-2022