Multkoloraj Matte Surface Kontraŭ-eksplodi Jogo-Pilkojn

La pezo de la joga taŭgeca pilko de averaĝa persono estas akceptebla, ĉar ni ne metas la tutan pezon sur la taŭgecan pilkon dum ekzercado, ĝi portas nur parton de la pezo, nia korpo kaj la pilko produktas forton de rezisto, taŭgeco Dum la pilko permesas al ni malstreĉiĝi kaj enprofundiĝi, nia korpo ankaŭ havos sian propran forton por supreniri, kaj samtempe streĉi la muskolojn kaj envolvi la ostojn por protekti nian korpon, do kiam vi praktikas jogan pilkon, vi devas malstreĉiĝi kaj faru. ne zorgu pri falado sur la teron.Due, homoj, kiuj faras jogpilkekzercojn, plej bone portas striktajn vestaĵojn, ĉar kiam ili faras ekzercojn, la homa korpo ofte kontaktas la pilkon, kaj malstriktaj vestaĵoj igos la movojn neflekseblaj.Samtempe, plej bone estas elekti ŝuojn kun neglitaj plandoj.Kompreneble, ĉi tio ankaŭ devas esti konsiderata laŭ la grundaj kondiĉoj de la gimnazio.Krome, membroj devas prepari akvon kaj mantukojn kiam ili faras jogpilkekzercojn, kaj replenigi akvon iam ajn.

Fakte, la joga pilko estas artefakto por malplipeziĝo, formi kaj plifortigi kernan forton.Ĝi ankaŭ povas ekzerci ekvilibron kaj plibonigi korpan kunordigon.