Ne surprize, kettlebell-trejnado kreskis en populareco tra la jaroj.
Ĉu vi trejnas ĉe la gimnazio aŭ hejme, vi povas konstrui vian tutan trejnadon ĉirkaŭ ĉi tiu multfunkcia aparato.
Sed kiu stilo konvenas viajn trejnajn bezonojn?
Kun tiom da ebloj, aĉeti la ĝustan kettlebellon por via gimnazio aŭ hejma gimnastikejo povas esti ĝeno. Tial ni kreis aKettlebellAĉeta Gvidilo por helpi vin fari informitan decidon antaŭ ol vi aĉetas.
Ĉi tiu gvidilo donos al vi superrigardon pri la malsamaj opcioj por konsideri kiam vi aĉetas gimnastikejon aŭ hejman uzon:
- Gisfera kettlebell
- Kaŭĉuka kromtenilo kettlebell
- Poliuretana kettlebell
- Konkurenciva kettlebello
- Gisfera kettlebell
Gisfera kettlebell
Gisferaj kettlebelloj estas konsideritaj la plej "klasika" stilo en la industrio. Ĉi tio estas ĉar ili estas kutime mulditaj el ununura peco el metalo. Tial, gisferaj kettlebells estas atingeblaj kaj bona valoro por mono.
Aĉetante gisfera modelo, indas kontroli, ke ĝi estas muldita el ununura metala peco. Pli malmultekostaj versioj tendencas veldi la tenilon al la korpo de la sonorilo, kio multe reduktas la nivelon de uzo kiun la sonorilo povas elteni.
Krome, la malalta prezo popularigas ilin aĉeti kiel pakaĵon. Ĉi tio inkluzivas serion de pezoj por helpi vin kun via trejnado.
La malavantaĝo de gisfero estas, ke ili povas esti bruaj ĉar ili ne havas protektan tavolon. Ĉi tio estas precipe vera kiam oni uzas ilin en grupaj lecionoj kie pluraj homoj demetas ilin samtempe.
Ĉefa punkto: Se vi volas aĉeti pezojn de diversaj pezoj je atingebla prezo, tiam ĉi tiuj kettlebells estas perfektaj.
Kaŭĉuka kromtenilo kettlebell
La kromaj teniloj sur kaŭĉukkovritaj kettlebelloj estas precipe elegantaj kaj tre popularaj en modernaj gimnastikaj Agordoj. Kromkovrita finpoluro certigas perfekte glatan tenilon, provizante komfortan tenon. Ĉi tio ankaŭ faras ilin tre facile purigeblaj.
Sed tiuj trejnantaj sub pli pezaj pezoj ofte trovas la glatan kroman surfacon pli malfacile tenebla ol la malglata teksturo de gisfero aŭ konkurantaj modeloj. Ĉi tio povas igi la uzanton esti nekapabla fari ripetemajn agojn laŭ sia kapablo pro manglito.
Ĉefa punkto: Kaŭĉukaj modeloj estas via ideala elekto se vi ŝatas la komfortan tenon de moderna dezajno.
Poliuretana kettlebell
Por kettlebell-entuziasmuloj serĉantaj investi en kvalito, poliuretano-tegitaj kettlebells povas esti la plej bona elekto.
La tavolo ĉirkaŭ la kerno estas fortika kaj nekredeble ŝoksorba. Ĉi tio estas tre utila por la kettlebell mem kaj ankaŭ por la planko. Urane ofte estas la norma elekto por altintensaj taŭgecaj instalaĵoj. Ĝi konservas ĝin freŝa, anstataŭ montri eluziĝon kiel multaj pli malmultekostaj stiloj.
La ĉefa alportado: Se vi serĉas fortikecon, poliuretano kovrita modelo estas la plej bona elekto.
Konkurenciva kettlebello
Konkurencivaj kettlebelloj estas unikaj pro tio ke ili estas normaj grandeco kaj formo sendepende de pezo. La kialo de tio estas permesi al atletoj:
Ĝi ne havas avantaĝon super siaj konkurantoj.
Vi ne devas ĝustigi vian teknikon kiam vi aldonas pezon.
Ĉi tiu konsistenco de grandeco estas atingita per kavigado de la centro de la plej malpeza kettlebell. Ĉi tio konservas la distancon inter la bazo kaj la tenilo sama.
For de konkurencivaj pezlevistoj, ĉi tiu modelo estas bona elekto por uzantoj, kiuj disvolvis bonajn teknikojn. La larĝa bazo ankaŭ estas perfekta por plankaj ekzercoj. Tamen, ĉar ilia tenilformo estas pli mallarĝa ol ne-konkuraj sonoriloj, ili ne estas la plej bona modelo por dumana praktiko.
Konkuradstiloj faritaj el ŝtalo ofte estas referitaj kiel "profesia" kvalito. Niaj originalaj konkurencivaj kettlebells estas kovritaj per etilkarbamato kaj tial ankaŭ havas la avantaĝojn de etilkarbamato-kettlebells.
Ĉefa punkto: Se vi trejnas por pli teknika movo kiel snatch, elektu gamon da vetkuroj.
Afiŝtempo: majo-15-2023