Forttrejnado jam estas esenca por taŭgeco. Ĝi povas helpi nin plifortigi niajn muskolojn kaj protekti niajn ostojn
Kiam temas pri forta trejnado, ĉiuj tuj pensas pri dumbbelloj. Nuntempe, la plej ofta estas la unupezaj halteroj de la gimnazio.
Hodiaŭ mi rakontos al vi pri la avantaĝoj de alĝustigeblaj halteroj nuntempe popularaj:
1. Rapida kaj facila pezoŝanĝo
Alĝustigeblaj halteroj estas speco de taŭgeca ekipaĵo, kiu povas ŝanĝi la pezon rapide. Ili estas ĉefe taŭgaj por hejma uzo. Vi povas ĝustigi la pezon de maldekstre dekstren ĝustigante la liftan butonon, ŝanĝante la pezon en 1 sekundo.
2. Ŝparu spacon
Malgranda spuro, ne okupas spacon. Ĝi estas la grandeco de ŝuskatolo kaj povas esti stokita ie ajn en via hejmo. Se estas pluraj dumbbelloj kunmetitaj, ili viciĝos, kio okupas multe da spaco. Premu kaj tenu por malfermi la produkton
3. Estas multnombraj pezaj elektoj
5 pezo-alĝustigo, kun 2.5kg, 5kg, 7.5kg, 10kg, 12.5kg multoblaj pezopcioj, paro da halteroj hejme ekzercas tra la korpo.
4.Kostoŝparado
Paro da unupezaj halteroj ne estas multekosta, sed dum vi akiras forton, vi devos uzi pli da pezo. En ĉi tiu kazo, vi devos reaĉeti aliajn pezojn, kiuj ankaŭ pliigos vian aĉetkoston.
5. Plibonigi la nivelon de trejnado
Forttrejnado postulas vin kontinue pliigi vian pezon por ke vi povu kontinue plibonigi la efikecon de via trejnado. Se vi uzis pezan halteron, ĝi povas havi certan efikon al via trejna efikeco.
Afiŝtempo: Jul-25-2023