Altkvalita Alĝustigebla Dumbbell Aro por Fortika Trejnado

Alĝustigebla dumbellaro estas bona ekipaĵo por komencantoj por fari forttrejnadon. Laŭ viaj malsamaj postuloj de pezoj, alĝustigebla dumbbell-aro povas perfekte kontentigi viajn bezonojn por ĝia alĝustigo kun malsamaj pezoj. La nigra kaj ruĝa kolorkongruo estas simpla kaj bela. Por komencantoj, alĝustigebla dumbbell-aro estas bona taŭgeca ekipaĵo por sia perfekta pezĝustigo. Vi ne bezonas aĉeti multajn malsamajn pezojn de fiksaj halteroj, alĝustigebla haltero-aro povas helpi vin ŝpari spacon.

Kelkaj konsiletoj por alĝustigebla haltera trejnado:

• Malpeza, alta ripeta trejnado pliigas muskolajn paciencojn;

• Modera pezo, modera rep-trejnado pliigas muskola grandeco;

• Pliigu muskolajn fortojn per peza trejnado de malalta ripeto.

Se vi faras ĝin ĝuste, vi maksimume stimulos viajn muskolojn. Samtempe, elektu la ĝustan dumbbell-pezon por vi, kaj la trejna efiko estos pli bona (se ĝi estas tro malpeza, ĝi ne havos efikon, se ĝi estas tro peza, ĝi facile streĉos la muskolojn).