25cm Glitrezista Ekzerca Pilko Malgranda Joga Pilko

Kiam oni ŝveligas la pilkon, oni rekomendas ne sufiĉe plene bati ĝin, por ke la pilka korpo estu pli elasta, kaj estas oportune fari krampojn kaj agojn; kiam vi ludas jogan pilkon hejme, vi povas meti jogan maton aŭ mantukon sur la teron por konservi ĝin pura, kaj ne estas facile gliti; kvankam joga pilka ekzerco ne estas facile vundebla, vi ankoraŭ devas atenti konservi ekvilibron, precipe kiam vi faras malfacilajn movojn kiel rado-pozo, vi devas subteni ĝin per viaj manoj dum restarigo; jogaj pilkoj venas en diversaj grandecoj, kaj komencantoj povas uzi la malgrandan pilkon unue, kiu estas pli oportuna por kontroli. Ĝenerale, granda pilko estas pli facile konservi ekvilibron, kaj malgranda pilko estas pli malpeza, sed ne facile kaŭzi ekvilibron.

Fakte, la joga pilko estas bona ekipaĵo por malplipeziĝo, formi kaj plifortigi kernan forton. Ĝi ankaŭ povas ekzerci ekvilibron kaj plibonigi korpan kunordigon. Kaj joga pilko de 25 cm de diametro estas facile tenebla dum joga ekzercado, kio estas bona por komencantoj.